В чем идти в горы? Полезные советы по выбору термобелья
Когда новичок собирается в горы, один из самых частых вопросов: а какое термобелье выбрать? В этой статье мы разберем все нюансы выбора термобелья для треккинга в горах.
Часть 1. Почему нельзя пойти в футболке?
Главная задача термобелья — регулировать температуру тела, делать так, чтобы мы не мерзли и не перегревались. Поэтому, помимо всех прочих критериев, очень важно, чтобы ходовое термобелье было синтетическим.
Во время переходов мы очень потеем, тк мышцы активно работают и тепло выделяется из организма. Плюс за спиной плотно прилегает рюкзак. Одежда на нас становится мокрой очень быстро. И если ткань одежды задерживает влагу, на привалах все очень быстро остывает, и мы начинаем мерзнуть
Так вот, главное отличие термобелья от обычной футболки — в его способности отводить влагу от кожи на поверхность ткани и быстро её испарять (высушивать). Кожа остаётся сухой, и тело не так быстро охлаждается.
Часть 2. ТОП вопросов про термобелье
Чем отличается термобелье для треккинга от любого другого
оно сделано из синтетических материалов
технология пошива адаптирована под треккинг под рюкзаком
Как определить на какую температуру рассчитано белье?
У каждого белья есть температурный режим, который указан на упаковке. Термобельё бывает для тёплой и холодной погоды, для высокой и низкой активности.
Для летнего похода термобельё должно быть максимально лёгким. Его задачи: отводить влагу от тела, быстро сохнуть, защищать от солнца и назойливых насекомых. На упаковке такого белья будет указано light или extra light.
Для межсезонья лучше брать утепленное белье, в составе которого содержится шерсть мериноса, а для зимы теплое и плотное.
Сколько комплектов белья нужно взять с собой в поход?
на 5-7 дневный выход достаточно взять 1 хлопковый комплект для сна, 2 ходовых синтетических верха и 1 низ.
Какой синтетический материал лучше?
Полипропилен — лучше других материалов отводит от кожи влагу, не намокая.
Полиэстер — считается лучшим материалом для термобелья. По структуре волокна полиэстер (PES) похож на хлопок. Вещи из полиэстера служат долго, всегда остаются мягкими, хорошо отводят влагу.
Полиамид — термобельё из полиамида отличается своей гладкостью на ощупь и лёгкостью. Почти все вариации бесшовного белья делают из полиамида.
Эластан — как следует из его названия, тончайшие волокна этого материала добавляются в термобельё для повышения эластичности и износостойкости. Чем больше доля эластана в составе, тем лучше бельё тянется, не оставляя следов от растяжения.
Как должно сидеть термобелье?
Ходовое термобелье должно плотно облегать кожу и ваше тело. Сидеть как "вторая кожа". При таком раскладе оно наилучшим образом выполняет свою основную функцию - отводит влагу.
А вот термобелье для сна наоборот должно быть свободным, для того, чтобы не стеснять кровообращение ночью, чтобы вы могли максимально восстановиться
Итог
Выбирая термобелье для простого треккинга в горах, нужно опираться на следующие правила:
Белье должно отводить влагу от тела и эффективно испарять ее с поверхности ткани
Оно должно защищать вас от УФ-лучей (по этой причине лучше брать белье с длинными рукавами)
Ходовое белье должно плотно прилегать и не стеснять движений, сидеть комфортно и не пережимать тело